Para quem está começando

Um ano atrás publicamos uma série de dicas para quem está pensando em fazer o seu primeiro Audax. Não vou requentar todos os tópicos, mas para quem está começando eu sugiro a leitura dessas coisas básicas para os 200km:

- Audax 200km, é fácil ou difícil? Todo mundo acha uma pedreira, mas porquê quase 90% dos atletas chegam ao fim da prova?

- Qual a velocidade média para se completar com tranquilidade um Audax 200?

- O que levar numa prova dessas?

- Ciclista ou inventor de última hora? O que você é?

No blog da Sociedade Audax a Ninki "pirateou" umas dicas do Audax Rio. Também vale uma passada lá.

Boa leitura.